İnsan yaşama sevincini yitirmemeli ve hayatta hiç bir zaman kaybolmamalıdır. Kişi kendini sevmeli ve bedenine iyi bakmalıdır ki hayat ona istediklerini sunabilsin. Sizler için bir yazı dizisi derlemeye çalışacağız.
Ayurvedik yaşam nedir ve nasıl kazanılır?
Kısaca Ayurvedik yaşam yaşam bilincimizi en üst seviyeye çıkartmayı hedefleyen beden ve ruh sağlığımızın ivmesini yukarıya taşıyan gıda seçiminden spor faaliyetlerimize yön veren yani genel olarak yaşam kalitemizi yükseltmeyi amaçlayan mutlu ve huzurlu olmamızda öncü olan bir felsefi biçimdir.
Doğa ile uyumlu olmayı öğrenerek oldukça tatminkar bir yapı sistemi inşaa etmemizi sağlar. Unutmayalım ki insanoğlu beton yığınlarının arasında kaybolmuş aslında doğal yaşamın merkezinde olan varlık formudur. Yani yaradılış gerçeği yaradılan herşey insanlık için yaratılmıştır.
İnsanlığın farkında olmasada doğal bir yaşam döngüsü vardır. Bunlar;
- Sirkadiyen döngü yani Dünyamızın 24 saatlik dilimde kendi etrafında gece ve gündüz oluşturarak dönmesi,
- Lunar döngü ise Dünyanın uydusu olan Ay’ın bir ayda dünya etrafında dönmesi,
- Med cezir etkisin yani Dünya ile Ay’ın yakınlaşması ile bedenimizdeki sıvılar da dahil tüm sıvıların oluşturduğu kütlesel çekim gücü,
- Dünyanın Güneşin etrafında 12 ayda dönerek mevsimlerin oluşması.
Yukarıdaki gerçekleşen döngüler insan hayatını fiziksel, zihinsel ve duygusal olarak doğrudan etkilemektedir.
Ayurveda yada diğer ismi ile Ayurvedik tıp (Devanagari dilinde şu şekilde; आयुर्वेद ), Hindistanda ortaya çıkmış ve antik bir sağlık sistemidir.
“Ayurveda” terimi (ayur ve veda) olarak iki kelimeden oluşmaktadır.
Ruh ve vücut bir bütün olduğundan oluşan hastalık ve sorunları zaten ruhumuz dışarıya vurabilir ve bu yüzden bir bütün olarak tanıları koyabilir ve doğal bitkiler ve meditasyonlarla sorunları çözebilmekteyiz.
